Seolhyun și-a început cariera ca membru AOA și, de atunci, a fost considerată una dintre cele mai sexy cântărețe idoli din industria Hallyu.

Ea a primit în mod constant atenție și laude pentru fizicul ei grozav, chiar și a scos o mulțime de reclame multiple printre idolii din industrie.

Chiar și atunci când s-a aventurat în actorie, încă se vorbește despre corpul ei tonifiat. Pentru ea, este un avantaj și un avantaj, mai ales când faci drame de acțiune.

De asemenea, Seolhyun i-a inspirat pe mulți când vine vorba de dietă și antrenament. Dar cum și-a atins cu adevărat proporțiile mari și fizicul grozav? Rămâneți pe fază, iată cum își menține corpul vedeta „Awaken”.

Cei mai buni prieteni ai lui AOA Seolhyun: Yoga și Pilates

Dacă fotografiile lui Seolhyun sunt așezate una câte una lângă alta, oricine va vedea că corpul ei nu s-a schimbat atât de mult, dar s-a maturizat. Grăsimile bebelușului ei când era mai mică erau tonifiate, frumusețea doar a câștigat mai mulți mușchi.

Ea și-a atins aceste #obiective corporale prin antrenamentul și practica ei viguroasă ca idol. Seolhyun și-a petrecut cea mai mare parte a timpului dansând, ceea ce a ajutat-o ​​să ardă o mulțime de calorii și să-și tonifice corpul.

Seolhyun(Foto: News1)
Seolhyun

În timp ce Seolhyun este mai activă ca actriță, asta nu înseamnă că cântăreața idol nu mai face antrenamente de dans.

De asemenea, în afară de dans, Seolhyun face și yoga câteva ore pe săptămână, ceea ce îi menține corpul slab și flexibil.

ÎN CAZ CĂ AI PIERDUT ASTA: f(x) Sfaturi pentru sănătatea Krystal și rutina de antrenament 2021: Iată cum poți obține celebrul „11 Abdominali” a vedetei „Universitate de Poliție”

În plus, face și pilates, care este un exercițiu popular în rândul idolilor și actrițelor de sex feminin, care lucrează întregul corp, dându-i o formă mai frumoasă și mai slabă.

Pentru întreținere, Seolhyun își exersează și mușchii de bază. De asemenea, se asigură că face genuflexiuni în fiecare zi.

În zilele libere, actrița „Marmeladă de portocale” vizitează și sala de sport.

Dieta strictă a lui AOA Seolhyun în 2021

Pentru a obține o siluetă frumoasă, antrenamentul nu este suficient. Disciplina și supravegherea aportului alimentar sunt, de asemenea, factori importanți de luat în considerare.

Este și cazul actriței „Gangnam Blues”, care și-a împărtășit planul de dietă. Ea a dezvăluit că atunci când ține dietă, în mod normal își reduce aportul alimentar și, de obicei, mânca cartofi dulci neîndulciți.

Seolhyun(Foto: News1)
Seolhyun

Seolhyun a dezvăluit că există, de asemenea, cazuri în care ea s-ar angaja religios să mănânce o singură masă pe zi (OMAD).

Bijuteriile preferate ale lui Seolhyun pentru dieta sunt pieptul de pui fiert, ouăle fierte și alunele.

CITESTE MAI MULT: Dieta Han So Hee și rutina de antrenament 2021: Iată cum vedeta „Totuși” rămâne în formă, în ciuda programului încărcat

Acum, Seolhyun se bucură de o dietă echilibrată - proteine, legume și salate. Din această cauză, ea și-a putut menține corpul fără grija de a se îngrășa și de a pierde noțiunea obiectivului ei.

Ce părere aveți despre dieta și planul de antrenament al lui AOA Seolhyun? Împărtășiți-vă gândurile cu noi în comentarii!
Urmărește KDramastars pentru mai multe actualizări despre Kdrama, KMovie și despre celebrități!

KDramastars deține acest articol.

Scris de Elijah Mully.